Výživný nápoj z chia semínek

Chia semínka obsahují antioxidanty a další zdraví prospěšné látky (například vápník). Jejich další výhodou je, že velmi dobře vážou vodu a i při malém množství vás dokáží zasytit. Jednoduchý nápoj z chia semínek je vhodný jako svačina nebo před sportem.
profilovka-150x150

All The Paleo

Autor

Rated 5 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 lžíce chia semínek
  • 300 ml vody
  • šťáva ze dvou pomerančů

Postup

1

chia semínka namočíme do vody, promícháme a necháme cca 15 minut odstát
2

opět promícháme a dáme nabobtnat do ledničky, ideálně přes noc
3

smícháme se šťávou z pomerančů a můžeme podávat
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bábovka s jablky (včetně bezlepkové varianty)

Čočková sekaná se žampiony a tempehem

Fit „cannoli“ s riccotovým krémem a vanilkou za 15 minut

Hovězí po staročesku s kapusto-slaninovým knedlíčkem

Hruškový koláč „naruby“ s medovo-zázvorovou polevou

Jablečný koláč

Dort s ovocem a dvěma druhy krémů pro celou rodinu

Citrónové muffiny

Palačinkový dort s čokoládovým krémem a jahodami.

Red Velvet cake neboli rudý samet s mascarpone

Quinoa kaše s jahodami, ořechy a sýrem cottage

Brownies s jahodami/borůvkami