Video: Zdravé kadeřávkové chipsy bez výčitek, zato plné minerálů a vitamínů
Kadeřávek je jednou z nejzdravějších zelenin na světě. Obsahuje spoustu železa, vápníku a vitamíny K, A, B a C. Hlavní výhodou těchto chipsů je, že si je můžete dopřát naprosto bez výčitek. :)
Ingredience na 4 porce
- 200 g čerstvého kadeřávku
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
- špetka soli
Postup
Celkový čas přípravy: 40 min
Troubu si předehřejeme na 120°C. Kadeřávek si opláchneme a osušíme. Odkrojíme tvrdý střed jednotlivých listů a natrháme na menší kousky. Pokapeme olivovým olejem, citronovou šťávou a osolíme. Pořádně promícháme a listy promneme, aby se pořádně obalily v oleji a šťávě. Poklademe na pečící plech a pečeme 30-35 minut dokřupava.
Mohlo by vás zajímat:
chipsy domácí recepty slané recepty snadné recepty zdravé zdravé recepty Fitness a zdravé Paleo Veganské
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře