Rychlý a výživný fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Je-libo zdravou a sytou svačinku do pěti minut? S tímto salátem rozhodně neuděláte chybu. Můžete také přidat různé bylinky či koření a ochutit salát přesně dle vašich preferencí. 🙂
Čas přípravy: 5 minut
Porce: 4
Nutriční hodnoty: 1 porce – 476.3 kcal, 3.0 g nasycené tuky, 11.5 mg cholesterol, 39.6 g karbohydráty, 11.0 g vláknina, 4.5 g celkové cukry, 31.2 g bílkoviny
Janetta
Autor
★★★★★Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
4 hrnky uvařených bílých fazolí
270 g tuňáka, naloženého v oleji
1 malá červená cibule, nakrájená na jemno
1/4 hrnku olivového oleje
Postup
1
Do velké mísy vsypte fazole. Přidejte tuňáka a rozdělte jej na menší kousky.
2
Vmíchejte cibuli a vše zalijte olejem. Promíchejte, osolte a opepřete dle chuti.
