Makové cupcakes se skořicovým krémem bez rafinovaného cukru

Cupcaky často evokují sladké hutné těsto s máslovým krémem a až zbytečně velkým množstvím cukru… Ovšem ne v tomto receptu! Tyto dortíky jsou velmi vláčné, bez rafinovaného cukru, přes to sladké a prakticky dietní :). Také patříte mezi ty z nás, kteří si k odpolední kávě rádi dopřejí dezert nebo zkrátka jen občas dostanou chuť na nějakou sladkou svačinu? V tomto receptu vám představím, v dnešní době již velice oblíbený a rozšířený zdroj bílkoviny, Šmakouna. Jedná se o výrobek z vaječných bílků s minimálním obsahem tuků a vysokým procentem kvalitních bílkovin. V tomto receptu je použitý můj oblíbený Šmakoun s příchutí švestky a skořice, který je vynikající také samotný jako rychlá svačina. Můžete s ním ale vytvořit i skvělý krém, který se skvěle doplňuje s chutí máku a jablek a vytvoříte tak zákusek, který bude nejen skvěle vypadat, ale především skvěle chutnat. A co je úplně nejlepší, můžete si ho dopřát zcela bez výčitek.

  • Doba přípravy: 30 minut
  • Porce: 9 ks
Mary

Mary

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 100 g mletého máku
  • 200 g hladké špaldové mouky
  • 2 vejce
  • 100 ml mléka (můžete použít i rostlinné, např. makové)
  • 25 kapek stévie
  • 1 jablko
  • 1 lžíce prášku do pečiva (ideálně bez fosfátů)

Krém

  • balení Šmakouna „Švesta a skořice“ (200 g)
  • 1 bílý jogurt
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • + pekanové ořechy na ozdobu (volitelné)

Postup

1

Jablko nastrouhejte nahrubo včetně slupky a smíchejte s vejci, mlékem a stévií.
2

Přisypte mletý mák a vmíchejte špaldovou mouku s práškem do pečiva.
3

Těsto rozdělte do forem na mufiny. Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte přibližně 15 minut.
4

Mezitím si připravte krém. Nakrájejte šmakouna na menší kousky a společně s bílým jogurtem a skořicí jej vložte do mixéru a vymixujte do hladkého krému.
5

Hotové mufiny nechte nejprve vychladnout a poté je pomocí cukrářského sáčku ozdobte připraveným krémem. Na ozdobu můžete použít pekanové ořechy.
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Hovězí tacos s guacamole

Tvarohovo-ovocná torta

Mrkvová polévka s feta sýrem

Delikátní těstovinový salát s červenými hrozny, ořechy a slaninou

Asijský salát z chřestu, řasou nori, sezamem a chili

Domácí houstičky se slunečnicovými semínky

dynova polevka

Dýňová polévka

Krémová polévka z pečené dýně a mrkve

Mandlovo-kokosové máslo s bílou čokoládou a malinami

Kaštanový dort

Rybí závitky s bylinkami a hrubozrnnou hořčicí

Snadná fitness bábovka s ovesnými vločkami