Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Cítíte se unavení, ale nechcete se nalévat kyselou kávou, či energetickými drinky? Pak je tento recept přímo pro vás. 🙂
Med zvyšuje populace probiotických bakterií ve střevech, čímž zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepší trávení, snižuje cholesterol a působí jako prevence proti rakovině střeva. V kombinaci s citrónem působí jako skvělé antiseptikum a působí tak proti nechtěným bakteriím. Zázvor též působí antibakteriálně, navíc má analgetické a antipyretické účinky. Jeho hlavní složka gingerol zrychluje metabolismus a působí podobně jako kapsaicin. Více o medu zde. Více o medu zázvoru zde.
redakce

Redakce

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingrediencie

  • 300 – 350 g čerstvého zázvoru
  • 1 citrón
  • 150 – 200 g medu

Užíváme 1 lžičku denně. Ideálně hned ráno při snídani. Nedoporučujeme dávat do horkého čaje, či ovesné kaše, abyste “nespálili” živiny. Přidejte do teplých nápojů a pokrmů, či jezte samotné.

Skladujeme v uzavíratelné nádobě na tmavém místě.

Postup

Krok 1
Zázvor očistíme a nakrájíme na kousky, které se budou lépe strouhat, mixovat, či mlít.

Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Krok 2
Citrón oloupeme a případně vypeckujeme.

Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Krok 3
Nyní potřebujeme ze zázvoru i citronu dostat co nejvíce šťávy. Ideální je oboje prohnat mlýnkem.

Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Krok 4
Do směsi přidáme tekutý med a dobře promícháme.

Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Krok 5

Skladujeme v uzavíratelné nádobě na tmavém místě.

Nápoj, který nakopne metabolismus a posílí imunitu

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jednoduché banánové sušenky

Video: Tradiční japonské vepřové knedlíčky vařené v páře

Zdravá domácí zmrzlina z jediné ingredience

Fitness pizza s květákovým korpusem

Horké jablko s kardamonem, skořicí a hřebíčkem

Rýžové nudle inspirované Jamiem Oliverem

Rychlý kakaový dort s pořádnou vrstvou pudinkového krému

Jednoduché banánové nanuky s čokoládovou polevou a ořechy

Salát little gem s hovězím masem a glazovanými žampiony

Pečený hermelín s vlašskými ořechy a malinami

Pikantní zeleninová mísa s avokádem a cizrnou

Kuřecí kousky v mangoldu