Těstovinový salát s domácí sojanézou

Těstovinový salát je takový prototyp rychle hotového jídla. Co si budeme povídat, směs uvařených těstovin a zeleniny není žádná gurmánská záležitost a je to vlastně tak trochu retro jídlo, ale nedávno jsem na něj dostala naprosto neskutečnou chuť a hned jsem si ho musela udělat. Těstovinový salát je sám o sobě vlastně docela zdravý, pokud dbáte na to, aby zeleniny bylo minimálně tolik co těstovin. Jenže po smíchání těstovin a zeleniny přichází na řadu majonéza... Bez které to ale v tomto případě prostě nejde!
profilovka-150x150

Broccolicious

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 500 g těstovin (já jsem zvolila stylově kolínka)
  • 4 ředkvičky
  • 8 cherry rajčátek
  • půl okurky
  • 1/2 konzervy červených fazolí
  • 1/2 konzervy kukuřice
  • 1/4 ledového salátu

Sojanéza:

  • 250 ml řepkového oleje
  • 125 ml sójového mléka
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • pár kapek citrónu
  • špetka soli
  • špetka pepře

Postup

1

Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu, hned poté propláchneme ve studené vodě a necháme úplně vychladnout.
2

Okurku a ředkvičky nakrájíme na tenká půlkolečka, cherry rajčátka na čtvrtiny, ledový salát na tenké proužky a všechnu čerstvou zeleninu společně s propláchnutou kukuřicí a fazolemi smícháme s těstovinami.
3

U sojanézy platí, že poměr je vždy 2 díly oleje na 1 díl mléka. Můžete si tak vždy udělat přesně takové množství, jaké zrovna potřebujete. Všechny suroviny na sojanézu dáme společně do úzké vysoké mixovací nádoby. U běžné majonézy se musí olej během šlehání přilévat postupně, tady to není potřeba. Vše mixujeme ponorným mixérem přibližně minutu a domácí sojanéza je hotová!
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Jednoduché italské plněné papriky

Krémové špagety s řepou

Bramborové knedlíky se švestkami a mákem

Salát z čočky belugy s fenyklem a dýní

Hrstková polévka

Zapečená cuketa s brambory, slaninou a smetanou

Křehké kuličky s kuřecím masem, bylinkami a rajčatovou omáčkou

Brokolicová omáčka

Snadné fitness fazolové brownies bez mouky a zbytečného cukru

Kuřecí prsa s houbami shiitake

Rajčatová polévka s mrkví, zelenými fazolkami a cuketou

Dýňové kari s cizrnou