Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chcete jíst zdravěji, bez mouky a nadbytečných tuků? Máte rádi pečivo, ale vadí vám ta spousta mouky, kterou obsahuje? Vyzkoušejte toto tvarohové pečivo bez mouky, kterým nahradíte rohlíky nebo housky. 🙂
redakce

Redakce

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 1

Ingredience

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 4 vejce
  • 1 pytlík kypřícího prášku
  • koření, sůl a pepř

Postup

1

V míse smíchejte tvaroh s vaječnými žloutky. Přidejte kypřící prášek, osolte a opepřete.
2

V jiné míse udělejte sníh z bílků. Vmíchejte ho do tvarohové směsi. Důkladně promíchejte a přidejte bylinky (vhodný je např. rozmarýn nebo provensálské koření).
3

Předehřejte troubu na 150 °C. Připravte si pečicí plech, který vyložte pečicím papírem. Na papír pomocí lžíce rozmístěte kolečka těsta. Posypejte kmínem nebo hrubozrnnou solí a pečte 30 – 35 minut dozlatova .
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kokosové sušenky

Přepuštěné máslo – ghí

Opékané česnekové brambory s parmazánem

Jablkový koláč

Skovstné domácí pagáče s medvědím česnekem

Velikonoční třený beránek

Vývar s pohankovou jíškou

Nutella cheesecake

Zdravý jarní salát s medvědím česnekem a okurkou

Plněná kuřecí kapsa se švestkovou omáčkou

Pohankový chléb

Tacos s bramborem, tempehem a fazolemi