Proteínové muffinky

LastDiva

LastDiva

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 3 banány
  • 3 vajíčka
  • 3 odmerky (asi 70 g) vanilkového proteínu
  • 2 PL arašidového masla
  • 1 PL medu
  • 100–150g cícerovej múky
  • 1 dcl nasekaných arašidov (nesolených)
  • 90% čokoláda – nasekaná
  • prášok do pečiva (alebo sóda bikarbóna)

Postup

1

Všetky suroviny spolu vymiešame klasickým mixérom alebo tyčovým, cícerovú múku pridávame podľa toho, ako chceme mať husté cesto.
2

Nasekané arašidy a čokoládu primiešajte s vareškou až na záver, aby sa nerozsekali tyčovým mixérom.

Poznámka

Ak chcete robiť muffinky, stačí redšie, na sušienky je potreba hutnejšie, aby sa nerozlievalo na plechu.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Chia krekry

Salátové rolky s kroupami a cuketou

Zdravé a svěží cuketové těstoviny s citrónem a parmezánem

Sladkokyselý sterilovaný květák

Kandovaná dýně

Míchaná vajíčka se špenátem a chilli

„Obrácený“ čokoládový dort s poctivou porcí krému

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Nepečené kakaovo – ořechové sušenky s kokosovým krémem

Odlehčený salát Coleslaw s jablkem a celerem ale bez tučné majonézy a nadýmavého zelí

Avokádová buchta

Opékaný toast s avokádem a olivovým olejem

Rychlý tvarohový koláč s mákem, jablky a bez přidaného cukru