Ingredience na 2 porce
- 80g ovesných vloček
- 150g bílého jogurtu
- 2 vejce
- trochu skořice
- lžička prášku do pečiva
- trošku kokosu nebo chia semínek
Postup
Celkový čas přípravy: 15 min
Všechny suroviny dáme do mixeru a pořádně rozmixujeme. Poté necháme těsto chvíli odpočinout cca. 10 minut. waflovač potřeme kokosovým olejem a po lžících postupně dáváme do waflovače těsto, aby nevyteklo.
Hotové vafle podáváme s ovocem polité medem nebo jiným syrupem.
Mohlo by vás zajímat:
Fitness a zdravé
Hodnocení a komentáře
28. 1. 2023
para que sirve nolvadex Therefore the overall objectives of the following studies were to determine the effect of flaxseed and TAM, alone and in combination, on the growth of ER positive human breast cancer cells MCF 7 and uterus in athymic mice in the presence of high or low levels of circulating estrogen, simulating pre and post menopausal conditions, respectively, and to determine if the effect of flaxseed is dose dependent
Odpovědět
