Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Fitness ňamina s minimálním podílem cukru a velkou dávkou energie.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Ingredience na 8 porcí

  • 50 g kokosového leje
  • 50 g kakaa
  • 2 lžičky medu/stévie podle chuti
  • trochu vanilkového extraktu
  • kvalitní arašídové máslo

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min

1

Nad plamenem opatrně rozpusťte kokosový olej a vmíchejte kakao, med a vanilkový extrakt. Nachystejte si malé košíčky.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem
2

Čokoládu nalijte jen na dno košíčků a dejte do lednice aspoň na půl hodiny. Zbylou čokoládu nechte v pokojové teplotě.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem
3

Vyndejte košíčky z lednice a do každého dejte moka lžičku arašídového másla. Poté opět vložte do lednice na půl hodiny.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem
4

Finálně zalijte zbylou čokoládou každou pralinku po vrch a nechte v lednici, dokud nezatuhnou.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem
5

Košíčky uchovávejte v chladnu v lednici, kokosový olej se při cca 25 °C začíná rozpouštět.

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Mohlo by vás zajímat: Dezerty a dorty, Fitness a zdravé, Pro začátečníky

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře