Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Fitness ňamina s minimálním podílem cukru a velkou dávkou energie.

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 50 g kokosového leje
  • 50 g kakaa
  • 2 lžičky medu/stévie podle chuti
  • trochu vanilkového extraktu
  • kvalitní arašídové máslo

Postup

1

Nad plamenem opatrně rozpusťte kokosový olej a vmíchejte kakao, med a vanilkový extrakt. Nachystejte si malé košíčky.

2

Čokoládu nalijte jen na dno košíčků a dejte do lednice aspoň na půl hodiny. Zbylou čokoládu nechte v pokojové teplotě.

3

Vyndejte košíčky z lednice a do každého dejte moka lžičku arašídového másla. Poté opět vložte do lednice na půl hodiny.

4

Finálně zalijte zbylou čokoládou každou pralinku po vrch a nechte v lednici, dokud nezatuhnou.

5

Košíčky uchovávejte v chladnu v lednici, kokosový olej se při cca 25 °C začíná rozpouštět.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Nepečené kakaovo – ořechové sušenky s kokosovým krémem

Proteinové fitness tyčinky s extra porcí čokolády na povrchu

6 receptů na osvěžující ovocnou Sangrii

Božské čokoládové kostky

Pečená dýňová polévka s jablkem

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou rýží – porce jen 310 kcal

Pomalu pečené hovězí na červeném víně se zeleninou

7 receptů na horké nápoje pro zahřátí

Lahodná mrkvová bábovka s vlašskými ořechy a pomerančovou polevou

Sangrie z bílého vína s broskvemi, malinami a mátou

Dietnější vanilkové minicheesecaky

Gulášová polévka