Dietní salát s jablkem, mrkví a čerstvou bazalkou
Expresní odlehčená večeře, či zdravá příloha například k masu. Do nového roku plného předsevzetí se hodí naprosto skvěle. 🙂
Ingredience
- 2 hrnky strouhaného červeného zelí
- 2 hrnky strouhaných mrkví
- 1 velké jablko, zbavené jadřince a nakrájené na plátky
- 1 hrnek čerstvých bazalkových listů
- 1/3 hrnku slunečnicových semínek, loupaných
- 1/4 hrnku italského dresinku
- sůl a pepř na ochucení
Postup
1
Ve velké míse smíchejte zelí, mrkev a jablka. Přilijte italský dresing a promíchejte.
2
Osolte a opepřete dle chuti a dejte do lednice. Před podáváním posypejte čerstvými bazalkovými lístky a slunečnicovými semínky.
Mohlo by vás zajímat:
bazalka jablka jablko mrkev rychlé recepty slané recepty snadné recepty Fitness a zdravé Vegetariánské
Zdroj: www.aspicyperspective.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře