Broskvovo-borůvkový (chia) dezert s mátou

TheKacabi

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 5 broskví
  • šálek borůvek
  • 1 lžíce medu
  • 6 lístků máty
  • kelímek řeckého jogurtu
  • chia semínka (pokud chcete)

Postup

1

Umyté broskve vypeckute a dejte do nádoby, která je vhodná pro tyčový mixér. Přidejte čisté borůvky a mátu, med a jogurt. Tyčovým mixérem rozmixujte na jemný krém.

2

Dle libosti vmíchejte chia semínka. Před konzumací je nechte nabobtnat alespoň 20 minut.

3

Dozdobte kousky ovoce a máty a podávejte.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Plněné rolky z uzeného lososa

Studený koktejl či sorbet s lesním ovocem

Čokoládové palačinky plněné jablky a banány

Ostružinová zmrzlina

Svatomartinská husa

Muffiny s višněmi a čokoládou

Bezlepkový quiche

Rychlý salát s pečenými fíky

Ořechovo kokosové košíčky s riccotou a ovocem

3 recepty na výborné smoothies – dodají energii a nezatíží organismus

Vanilkové donuty s čokoládovou polevou

Krémová polévka z mrkvové natě