Banánové smoothie s arašídovým máslem, které dodá energii
Toto smoothie je víc než jen vynikající nápoj. Dejte si doušek a obnovte svou energii. S pouhými 250 kaloriemi je toto smoothie perfektní pro nastartování každého dne. :)
Michaela
Autor
★★★★★0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
2 lžíce holandského kakaa
2 lžíce arašídového másla
1 banán
225 g řeckého jogurtu
skořice
led (nemusí být)
Postup
1
Burákové máslo, kakao, řecký jogurt a kostky ledu dáme do mixéru a mixujeme na vysoké otáčky.
2
Poté přidáme nakrájený banán a znovu zamixujeme. Smoothie nalijeme do dvou skleniček, posypeme skořicí a můžeme podávat. :)
