fbpx

Ingredience na 6 porcí

  • 15 rýžových plátků 
  • 400g mletého masa 
  • 200g žampionů 
  • 2 ks papriky 
  • 300g bílého  hlávkového zelí 
  • Sójová omáčka 
  • Sůl 
  • Pepř
  • Olej
  • Cibule 

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min

1

Cibulku najemno nakrájíme a osmahneme na oleji. Přidáme mleté maso a žampiony necháme zatáhnout, osolíme, opepříme, přisypeme na nudličky nakrájené hlávkové zelí, papriku a dochutíme sójovou omáčkou . Vše promícháme a odstavíme, necháme povychladnout.
Rýžové plátky smočíme do vlažné vody, vytáhneme a hned do nich jdeme balit připravenou směs.

2

Směs dáme na kraj rýžového plátků, přehneme boky a poté zarolujeme. Naskládáme na plech, potřeme olejem a pečeme cca 20min.
(Směs nesmí být příliš mokrá! )

Mohlo by vás zajímat:
Bezlepkové Fitness a zdravé

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře