Video: Cuketové špagety Alfredo, aneb krémová smetanovo-parmezánová omáčka s kuřecími kousky

Jednoduchý, rychlý a vynikající pokrm v odlehčené verzi bez lepku. Smetanová omáčka plná sýra krásně obalí a ochutí neobvyklé špagety z cuket. Kuřecí kousky dodají pokrmu nejen extra porci bílkovin, ale také další skvělou chuť. :)

Anna

Autor

Přehrát video
0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 3 velké cukety
  • 2 lžíce másla
  • 2 kuřecí prsa
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička pepře
  • 3 stroužky česneku
  • ¾ hrnečku smetany (180 ml)
  • 1 hrneček nastrouhaného parmezánu (100 g) + na posypání
  • 2 lžíce jemně nasekané petrželky

Postup

1

Odkrojte konce cuket a pomocí spiralizéru vytvořte špagety. Přemístěte do mísy a vložte na 2 minuty do mikrovlnné trouby. Nechte okapat.

2

Ve velké pánvi rozehřejte máslo, přidejte maso, nechte lehce zatáhnout, poté osolte a opepřete. Přisypte česnek a opékejte, dokud maso a česnek nezezlátne. Přilijte smetanu, přisypte parmezán a petrželku a míchejte, dokud se nevytvoří hladká omáčka. Přiveďte k varu a nechte zredukovat na polovinu. Odeberte z ohně a vmíchejte cuketové špagety. Podávejte posypané parmezánem. Dobrou chuť. :)

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Krůtí špenátové kari s jasmínovou rýží

velikonoční tvoření s dětmi_čarujeme.cz1

Videorecept na rychlé těstoviny s rajčaty a bazalkou z jednoho hrnce

Česnečka s kroupami

Grilovaná kuřecí stehna s bylinkami a limetkovou šťávou

Tuňák a losos na batátovém pyré s wasabi majonézou

Domácí bylinko-česneková lučina

Snídaňový toast se slaninou a Čedarem

Rebarborový koláč s jemným krémem

Rýžové nudle s lososem, baby špenátem a sýrem cottage

Chřest se sýrem a šunkou v župánku z listového těsta

Cuketová pizza bez mouky

Rychlé špagety z jedné pánve