Raňajková fitness placka

profilovka-150x150

Veve

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 vajce
  • 1 ČL múka (špaldová)
  • 3/4 odmerky proteinu

Postup

1

Všetky ingrediencie rozmixujeme. Vylejeme na panvičku vymastenú kokosovým olejom a opekáme do zlatistka z oboch strán.
2

Placku natrieme podľa chuti. Ja som použila jogurt, jahody a kokos.

Poznámka

Protein je možné vynechať a nahradiť napr. trochou pudingového prášku.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Celozrnný špenátový quiche s vejci

Špagetová dýně s houbovou omáčkou

Recept na zdravou květákovou pizzu bez mouky

Tyčinky a slaný závin z mrkvového těsta

Makový koláč se švestkami

Ovesné sušenky s kokosem a čokoládovými kousky bez rafinovaného cukru

Jablíčková buchta s vůní perníku

Tlačené koláče

Špenátové palačinky

Jablkový koláč

Hoisin vepřové s rýžovými nudlemi

Pomerančovo-karamelový dort s celozrnnou moukou