Raňajková fitness placka

Veve

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 vajce
  • 1 ČL múka (špaldová)
  • 3/4 odmerky proteinu

Postup

1

Všetky ingrediencie rozmixujeme. Vylejeme na panvičku vymastenú kokosovým olejom a opekáme do zlatistka z oboch strán.

2

Placku natrieme podľa chuti. Ja som použila jogurt, jahody a kokos.

Poznámka

Protein je možné vynechať a nahradiť napr. trochou pudingového prášku.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pikantní pomazánka z kysaného zelí a řepy

Domácí Baileys – snadněji už to nejde

Vánoční cukroví – linecké jogurtové kytičky s kokosovou náplní

Dietní tvarohové lívanečky

Lahodná mrkvová bábovka s vlašskými ořechy a pomerančovou polevou

Batátová polévka s opečenou cizrnou

Video: Nepečený jahodový dort s pěnou z bílé čokolády

Ovesná kaše s ovocem bez rafinovaného cukru hotová přes noc

Dietní okurkový salát s česnekem a rýžovým octem

Jednoduchá mrkvová polévka, kterou si zamilují i děti

Mrkvovo cuketové placičky se semínky

Makronky – macarons