Proteínové muffinky

LastDiva

LastDiva

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 3 banány
  • 3 vajíčka
  • 3 odmerky (asi 70 g) vanilkového proteínu
  • 2 PL arašidového masla
  • 1 PL medu
  • 100–150g cícerovej múky
  • 1 dcl nasekaných arašidov (nesolených)
  • 90% čokoláda – nasekaná
  • prášok do pečiva (alebo sóda bikarbóna)

Postup

1

Všetky suroviny spolu vymiešame klasickým mixérom alebo tyčovým, cícerovú múku pridávame podľa toho, ako chceme mať husté cesto.
2

Nasekané arašidy a čokoládu primiešajte s vareškou až na záver, aby sa nerozsekali tyčovým mixérom.

Poznámka

Ak chcete robiť muffinky, stačí redšie, na sušienky je potreba hutnejšie, aby sa nerozlievalo na plechu.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Quinoa kaše s jahodami, ořechy a sýrem cottage

Zapékaný lilek se špenátem, ricottou a dvěma druhy sýrů za 45 minut

Video: Pečené brambory nadívané rozteklým sýrem a ozdobené vajíčkem

Video: Působivý Ferrero rocher dort plný čokolády a provoněný lískovými oříšky

Protizánětlivé veganské smoothie s kurkumou z rostlinného mléka

Pagáčky i pro vegany

Banica – bulharský slaný koláč

Super rychlé nepečené čokoládové sušenky z ovesných vloček

Netradiční guláš s uzenou paprikou

Křupavá máslová kolečka s karamelem a čokoládovou polevou

Vegetariánské kari

Bramboráky trochu jinak