Proteínové muffinky

LastDiva

LastDiva

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 3 banány
  • 3 vajíčka
  • 3 odmerky (asi 70 g) vanilkového proteínu
  • 2 PL arašidového masla
  • 1 PL medu
  • 100–150g cícerovej múky
  • 1 dcl nasekaných arašidov (nesolených)
  • 90% čokoláda – nasekaná
  • prášok do pečiva (alebo sóda bikarbóna)

Postup

1

Všetky suroviny spolu vymiešame klasickým mixérom alebo tyčovým, cícerovú múku pridávame podľa toho, ako chceme mať husté cesto.
2

Nasekané arašidy a čokoládu primiešajte s vareškou až na záver, aby sa nerozsekali tyčovým mixérom.

Poznámka

Ak chcete robiť muffinky, stačí redšie, na sušienky je potreba hutnejšie, aby sa nerozlievalo na plechu.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kuřecí prsa s teriyaki omáčkou, rýží a zeleninou

Cheesecakové jednohubky se sušenkovým základem obalené v čokoládě

Vánoční cukroví – křehká máslová kolečka s vanilkou

Bulgur s černou čočkou, kuřecím masem a zeleninou

Mix gratinované zeleniny

Dort pavlova s kokosovou šlehačkou a lesním ovocem

Rychlý fazolový burger

Jednoduchý zeleninový krém

Video: Bagetové lodičky plněné rozteklým sýrem, křupavou slaninou a krémovými vajíčky

Zdravé žitno-špaldové sušenky s vlašskými ořechy polité čokoládou

Valašské frgále

Salát z trhaných listů s uzeným lososem a broskví