Makové sušenky z ovesných vloček a hrozinek

Mlsáme rádi a sušenky se u nás pečou prakticky každý týden. Máme tak zvané oblíbence, ale ráda zkouším i nové varianty a dnešní podoba byla právě milou novinkou, kterou určitě do našeho jídelníčku zařadíme. Tyto sušenky jsou skvělé když vás honí mlsná nebo jako rychlá svačinka na cestu.
Dobroty do bříška

Dobroty do bříška

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 60 g mletého máku
  • 2 banány
  • 45 g hrozinek
  • 1 lžička koření medového perníku
  • 2 lžíce medu
  • 4 lžíce kokosového mléka
  • 1 lžíce kokosového oleje

Postup

1

Nejprve si z ovesných vloček pomocí tyčového mixéru umixujeme mouku.
2

Poté rozmixujeme banány a nasekáme si na menší kousky hrozinky. V míse smícháme mouku z ovesných vloček, rozmixované banány, mák, nasekané hrozinky, koření medový perník, med, kokosové mléko a kokosový olej.
3

Vše propracujeme v těsto. Potom si předehřejeme troubu na 180 stupňů a z těsta odebíráme kousky, které vytvarujeme do kuličky a pomocí buď vidličky, skleničky nebo i paličky na maso stlačíme kuličku a vytvarujeme tak sušenku s určitým reliéfem.
4

Pečeme v předehřáté troubě cca 10-12 minut. Sušenky jsou hotové jakmile začnou mírně hnědnout.

Poznámka

Inspirace: https://www.facebook.com/FITlifestylewithEli/?fref=ts

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Zeleninové karí se sambalem

Rychlé máslovo-vanilkové sušenky ke kávě

Rychlé těstoviny s chřestem

Falafelky

Vláčný citrónový dort s podmáslím a jemným limetkovým krémem

quinoa-bowl

Quinoa bowl

Jednoduchý zeleninový krém

Rajčata zapékaná s vajíčky a bylinkami

Celozrnné jidáše

Lahodné koláčky s tvarohem a ostružinami

Kuřecí jednohubky v schwarzwaldské šunce na party

Krtkův dort