Letní melounový koktejl bez cukru

Občas se stane, že máte velkou chuť na meloun, jenže je tak veliký, že se nedá sníst. Zkuste jej použít do koktejlu a uvidíte, že jeho vodnatost i sladkost se do něj báječně hodí.
Z mojí kuchyně... Papi K.

Z mojí kuchyně... Papi K.

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Potřebujeme:

  • 1/2 banánu
  • 150–200 g červené části melounu (klidně i se semínky) – nejlépe vychlazeného z lednice
  • 40 g zakysané smetany či bílého jogurtu
  • 50 ml mléka (kravského či rostlinného)
  • lžička chia semínek

Postup

1

Do mixéru či smoothie makeru pokrájejte ovoce, přidejte ostatní suroviny a vše společně rozmixujte. Sladidlo netřeba, banán by měl koktejl dostatečně osladit, ale pokud to někomu nebude stačit, klidně doslaďte dle své chutě.
2

Nalijte do hezkých skleniček, ozdobte kouskem melounu a můžete podávat. Pokud by bylo opravdu vedro a nestačila míra vychlazení ovoce, klidně přihoďte kostky ledu. Dobrou chuť.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Velikonoční máslové sušenky

Jemná celerová pomazánka s česnekem hotová za chvíli

Video: Mramorované brownies se svěžím krémovým sýrem ochuceným pomerančem

9 receptů na domácí bylinková másla

Křupavé bramborové krokety s šunkou, sýrem a jarní cibulkou

Ovocné kokosky

Skvělý fotorecept na domácí máslo + 9 ochucených variant

Vařená hruška s ořechy

Pikantní kuřecí prso s nivou a brokolicí

Video: Nápadité skořicové minitrdelníky z toustového chlebu plněné voňavými jablky

Tvarohové koláčky s chilli a limetkami

Špagety s rajčaty a tofu