Jablkový koláč

Lucie Šádková

Lucie Šádková

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Těsto:

  • 100 g špaldové krupice
  • 110 g mandlové mouky
  • 3 vejce (vyšlehat bílky)
  • 5 lžic medu
  • 3 lžíce vanil. proteinu
  • 2 lžíce kakaa
  • 200 ml kokosového mléka
  • 1 lžíce prášku do peč.
  • 1 nastrouhané jablko
  • tučný tvaroh + chia
  • podušená jablka + skořice + chia

Postup

1

Všechny suroviny smícháme, nakonec vmícháme sníh z bílků.
Pečeme cca 40min.
2

Tvaroh smícháme s chia semínky a naneseme na studený korpus.
Jabla očistíme, nahrubo nastrouháme, podlijeme vodou a dusíme.
3

Nakonec přidáme ml. skořici a chia semínka. Po schladnutí naneseme na tvaroh.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Těstoviny s hlívou, špenátem a parmazanem

Pohankové tofu karbanátky

Video: Nepečený zmrzlinový oreo-arašídový dort přelitý krémovou čokoládovou polevou

Krémová polévka z červené čočky se zeleninou a chilli

Indické sladké kuře

Domácí tagliatelle

Podzimní pickles – kvašená zelenina

Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím a řepou

Hoisin vepřové s rýžovými nudlemi

Tofu v rajčatové omáčce s quinoou

Snadné křupavé fazole a cizrna s kořením pečené v troubě

Carpaccio di bresaola