FAST FOOD zdravě: Kuřecí nugety + Výživové hodnoty

Jídlo z fast foodu nemusí být nutně jen nezdravé. S naším receptem na kuřecí nugetky uvidíte, že nic není nemožné. Během krátké chvilky připravíte křupavé kuřecí kousky dokonalé chuťově i vyživově.
Janetta

Janetta

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 ks kuřecích prsou, rozkrájených na kousky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 8 lžic celozrnné strouhanky nebo cornflakes
  • 2 lžíce strouhaného parmezánu
  • špetku sůli a pepře
  • koření dle chuti
  • olivový olej na potření plechu (ideálně ve spreji)

Postup

1

Energie 165 kcal
2

Bílkoviny 22,1 g
3

Sacharidy 7,7 g
4

Tuky 4,6 g
5

Vláknina 0,9 g
6

Cukry 0,1 g
Zdroj
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Snadné nepečené banánovo-kokosové kuličky bez přidaného cukru

Domácí chilli du pivert

Zázračný nápoj na posílení imunity

Pikantní hrachová kaše

Caldo verde

Špagety se sušenými rajčaty

Pikantní bramborovo mrkvový krém

Tradiční Jidáše

Křupavé košíčky se sladkou vaječnou náplní

Kořeněný lilek po čínsku

Lahodné řezy ve stylu tyčinek Snickers

Křupavé kotlety plněné sýrem a slaninou + video