Domácí Nutella z avokáda – o 62% méně kalorií, hotovo za 5 minut
Máte rádi sladké, ale chcete mít hezkou postavu? Tento recept vám v tomto úsilí pomůže. Nutella z avokáda má o 68% méně kalorií, o 61% méně tuku a o 66% méně cukrů! Tyto tuky i cukry jsou navíc zdraví prospěšné, protože tuk z avokáda napomáhá štěpení podkožního tuku a sirup z agáve má nízký glykemický index, takže nezvedá krevní cukr a hodí se i pro diabetiky. :)
Redakce
Autor
Přehrát video
★★★★★0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
1 zralé avokádo
20g holandského kakaa (100% kakaový prášek)
1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
30 g sirupu nebo medu dle chuti
Postup
1
Dužinu z avokáda vydlabeme a spolu s ostatními ingrediencemi umixujeme v mixéru, či tyčovým mixérem, dokud nezískáme hladký krém.
Poznámka
Krátký video-návod, jak nejlépe získat dužinu z avokáda bez loupání a jak si poradit s peckou:
