Dietní tvarohové lívanečky

Lívanečky zdravěji, přesto chutně :)

Jíme chytře

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • Na lívance:
    • půl vaničky nízkotučného tvarohu
    • půl hrnku jemných ovesných vloček
    • asi půl hrnku mléka
    • lžička třtinového cukru
    • půl lžičky skořice
    • jedno vejce
  • Na ozdobu:
    • jahodová marmeláda
    • nízkotučný tvaroh
    • granátové jablko

Postup

1

Ovesné vločky zalijeme mlékem, aby byly ponořené. Přidáme tvaroh, cukr a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme žloutek a dobře promícháme. Z bílku vyšleháme pěnu a jemně ji zapracujeme do vločkového těsta. Konzistence těsta nemá být příliš hustá, ani tekutá jako na palačinky, ale něco mezi tím.

2

Opékáme na teflonové pánvi bez tuku z každé strany.

3

Zdobíme marmeládou, tvarohem a ovocem.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Pečený čaj

Makový koláč se švestkami

Opečená brokolice s česnekem

Palačinkový dort s physalis

Čokoládovo-cuketová buchta

Nepečené cukroví – „sněhové koule“ s rumem a ořechy

Video: Mille Feuille – francouzský dezert s vanilkovým krémem a malinami

Pražená cizrna se skořicí a cukrem

Bábovka plněná čokoládou

Punčová kolečka

Hokaido krémová polévka

Nepečený borůvkový cheesecake s chia semínky