Vločkový jablečný dort

Výborný zdravý dort.

Markéta

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

Korpus

  • 200 g ovesných vloček
  • 100 ml mléka nebo vody
  • 1 vejce
  • 1 banán
  • 30 g mandlových plátků
  • sirup ze stévie dle chuti

Tvarohová vrtva

  • 400 g tvarohu
  • 1 odměrka vanilkové proteinu nebo 1 vanilkový puding
  • případně dosladit sirupem ze stévie

Jablečná vrstva

  • 3 jablka
  • skořice, rozinky
  • 1/2 vanilkového pudingu nebo menší odměrka vanil. proteinu
  • vločková posypka
  • 30 g ovesných vloček
  • 30 g mandlových plátků
  • 10 g strouhaného kosoku
  • skořice

Postup

1

Korpus:
Vločky zalijeme mlékem nebo vodou a necháme 10 minut uležet. Pak přidáme vejce, rozmixovaný banán, mandlové lupínky, případně dosladíme. Dortovou formu vyložíme pečicím papírem, pokladem vločkovou vrstvou a dáme na 10 minut zapéct do trouby na 180 °C.

2

Tvarohová vrstva:
Smícháme vše dohromady.

3

Jablečná vrstva:
Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubším struhadle a svaříme se skořicí, rozinkami a pudingem. Necháme vychladit.

4

Vločková posypka:
Vše na sucho opražíme lehce na pánvi.

5

Vrstvení
Na předpečenou vrstvu rozložíme jablečnou vrstvu, pak navrstvíme tvarohovou a posypeme vločkovou posypkou.
Vložíme zpět do trouby na 180 °C pečeme cca 40–45 min. Necháme vychladit.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Snadné fitness fazolové brownies bez mouky a zbytečného cukru

Italská polévka z pečených paprik a rajčat

Ořechové rohlíčky

Brambory zapečené s rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Skořicový trhací chléb

Bulgur se špenátem

Jednoduchý jogurtový dezert

Zmrzlinový cheesecake s krémovým sýrem, jahodami a čokoládovou polevou

Perník | rychlý recept | bezlepkový a veganský

Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky – truffles

Burgery s domácí bbq omáčkou a brioškami

Kočkopes – kroupy s čočkou