Křupavé bezlepkové sušenky s chia semínky
Křupavé čokoládové sušenky, které mají hned několik výhod. I když neobsahují skoro žádný cukr, jsou sladké, dále bezlepkové a díky použitým ingrediencím také plné bílkovin a vlákniny. Skvěle poslouží jako zdravější alternativa sušenek pro děti i dospělé.
- Čas přípravy: 20 minut
- Porcí: 12 ks
Ingredience
- 220 g arašídového másla
- 1 lžíce holandského kakaa
- 1 lžíce chia semínek
- 1 velké vejce
- 1 lžíce javorového sirupu
Postup
1
Předehřejte troubu na 180 °C. Plech vyložte pečícím papírem.
2
Všechny ingredience vložte do mísy a smíchejte v hladké těsto.
3
Rozdělte těsto na 12 větší koulí, které rozmístěte na plech a poté zplácněte vidličkou.
4
Pečte přibližně 10 minut, poté vyndejte a nechte zchladnout. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.
Mohlo by vás zajímat:
chia semínka javorový sirup sladké recepty sušenky
Zdroj: www.superhealthykids.com
