Polévka z červeného zelí a fazolí

Máte rádi zelňačku? A víte o tom, že jde udělat i v krémové verzi? Já jsem si nějak v poslední době oblíbila zelí v jakékoliv formě, bílé, červené, dušené nebo třeba syrové v salátu. No a tahle polévka z červeného zelí Vás dostane jak chutí, tak i vzhledem. Je totiž naprosto nádherně sytě fialová...

Broccolicious

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1/2 menší hlávky červeného zelí
  • 1 plechovka červených fazolí
  • 1 bio zeleninový bujón
  • 1 cibule
  • 1 vrchovatá lžíce kokosové kysané smetany
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • sůl
  • pepř

Postup

1

Zelí zbavte košťálu a nakrouhejte najemno. Z fazolí slijte nálev a pořádně je propláchněte.

2

V hrnci si rozehřejte olej a dejte na něj zpěnit najemno nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidejte nakrájené zelí, zalijte vodou tak, aby bylo ponořené, přihoďte zeleninový bujón, špetku soli a pepře a nechejte vařit cca 40 minut, dokud zelí úplně nezměkne. Na posledních pět minut vaření přidejte propláchnuté červené fazole.

3

Po uvaření polévku přelijte do většího mixéru, přidejte lžíci kysané smetany a rozmixujte na hladký krém.

Poznámka

A fialový zázrak na světě! Polévka je bez kysané smetany v podstatě docela sladká, takže pokud Vám to vyhovuje, můžete smetany ubrat nebo ji úplně vynechat. Pokud máte ale naopak zelňačku rádi hodně kyselou, můžete hlávku čerstvého zelí vyměnit za zelí kysané.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nepečené čokoládové sušenky s vločkami a arašídovým máslem bez cukru

Jemné zeleninové placičky nabité minerálními látkami a vlákninou

Tofu v rajčatové omáčce s quinoou

Babiččina sekaná

Krevetové krekry

Ginger beer – limonáda

Čočkový salát s avokádem

Věnečky s vanilkovým krémem a šlehačkou

Těsto na pizzu jen ze 2 ingrediencí

Rukolový krém

Medovníkové kuličky

Zdravý čokoládový dort s banánovo-kokosovým krémem