Opečený kapr s kořenovou zeleninou a cizrnou

profilovka-150x150

Jakub

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 200 g vyfiletovaného kapra
  • 100 g mrkve
  • 50 g celeru
  • 100 g cizrny
  • 1 střední cibule
  • sůl, cukr, pepř

Postup

1

Mrkev a celer nahrubo nastrouháme a nahrubo nasekáme cibuli. Osmahneme na oleji a podusíme, až zelenina změnke
2

Přidáme uvařenou cizrnu a podle chuti sůl, cukr a pepř. Vše důkladně promícháme
3

Kapra ososlíme a okmínujeme a na druhé pánvi opečeme. Nejdříve ze strany, kde je kůže
4

Podáváme kapra se směsí kořenové zeleniny a cizrny, jako náhradu brambor. Kapra můžeme zakápnout citronem
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Řepová polévka

Zapečené cuketové chipsy s česnekem a parmezánem

Šopský salát

Brownies z červené řepy a kokosového másla bez mouky slazené jen stévií

Estonský kringel

Domácí chléb bez hnětení

Spaghetti aglio con pomodori e salsiccia

Video: Clafoutis – Jednoduchá francouzská bublanina s třešněmi

Nadýchané nízkokalorické lívance s cottage sýrem a medem za 15 minut

Předvánoční lehký koláč z tvarohu a vanilkového pudinku

Sushi bowl

Zapečená šunka se špenátem