fbpx

Čokoládový nanuk s chia semínky

Základem této mražené pochoutky je vlasně "můj" banánovo-čokoládový chia pudink. A protože se jedná o pochoutku, u které je povoleno zhřešit, dodala jsem čokoládu a trochu smetany.

Čokoládový nanuk s chia semínky

Ingredience na 4 porce

  • banán
  • 100 ml mléka
  • lžíci chia semínek
  • med (není nutný)
  • lžíce kakaa či kakaového nápoje od fy Čokoládovny Troubelice
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • čokoládové čočky

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Do mléka nasypte chia semínka a nechejte chvíli stát. Občas promíchněte. Jakmile trochu naboptnají, přidejte nakrájený banán, kakaový prášek, med – bude-li sladkost banánu pro vás málo, smetanu a vše dobře promixujte.

Čokoládový nanuk s chia semínky
2

Nakonec vmíchejte čokoládové čočky (nebo kousky čokolády, nemáte-li čočky). Touto směsí naplňte nanukové formičky, berte směs hezky odspodu, aby vám všechna čokoláda nezůstala na dně. Nechejte v mrazničce zatuhnout a pak konzumujte. Dobrou chuť.

Čokoládový nanuk s chia semínky

Mohlo by vás zajímat:

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře