Zdravá slunečnicová pomazánka

Syrová pomazánka vhodná jako lehké letní pohoštění i pro vitariány.
profilovka-150x150

Lenka Baxová

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • půl hrnku slunečnicových semínek
  • 75 g mrkve
  • 75 g celeru
  • půl cibule
  • hrst zelené petrželky
  • šťáva z 1 citronu
  • 50 ml vody
  • sůl, pepř

Postup

1

Slunečnicová semínka propláchneme a namočíme alespoň na 4 hodiny do vody.
Potom je rozmixujeme s cca 50 ml vody a šťávou z citronu. Vody můžeme podle potřeby trošku přidat, aby šlo vše dobře rozmixovat.
2

Mrkev a celer nastrouháme na jemném struhadle, cibuli a zelenou petrželovou nať nasekáme nadrobno.
3

Vše smícháme dohromady a dochutíme solí a pepřem. Zdobila jsem květy brutnáku a zelenou petrželkou.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Boeuf bourguignon – hovězí po burgundsku

Recept na duhová vajíčka pro radost

Pečená kuřecí roláda s korpusem z vaječného těsta

Rychlá quinoa s bulgurem z jednoho hrnce

Jednoduchý nepečený dort s nadýchaným kokosovým krémem

Cupcakes s ovocem a jogurtovým krémem

Senzační čokomuffiny z červené řepy plněné rybízem

Domácí šátečky s jahodovou marmeládou

Chřest s trhanou mozzarellou

Domácí smetanový sýr + Videonávod

Šťavnaté květákovo – batátové bochánky s česnekem a rozmarýnem

Osvěžující zázvorová limonáda s citrónem