Rychlé bezlepkové melasky
Pokud potřebujete doplnit energii zdravým způsobem, jsou melasky to pravé pro vás. Plné vlákniny, železa, rutinu...
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Ingredience
- 150 g světlé pohanky
- 130 g melasy
- 70 g tuku (máslo, ghí nebo kokosový olej)
- 2 lžíce psyllia
- 1 vrchovatá lžička skořice