Opečená brokolice s česnekem

Skvělá lehká příloha. Zapomeňte na brambory, po kterých budete unavení, a dopřejte si něco lehkého a svěžího.

Zdravé recepty

Autor

★★★★★ 0.0/5

Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

1 brokolice
3 lžíce olivového oleje
6 až 8 stroužků česneku
sůl a pepř

Postup

1

Předehřejte si troubu na 230 stupňů a připravte si pečicí papír na plech.

2

Nakrájejte brokolici na menší růžičky. Oloupejte česnek a nakrájejte stroužky na poloviny (pokud jsou moc velké).

3

V míse smíchejte brokolici, česnek, sůl a pepř a pořádně promíchejte s olivovým olejem.

4

Brokolici vysypejte rovnoměrně na plech a dejte péct na 20 až 25 minut. Podávejte horké.

Nepečené dýňové kopečky bez cukru i mouky hotové za chvíli

Hovězí carpaccio s rukolou, parmazánem a plody kapary

Lahodný veganský falafel

Balzamikové kuřecí se zeleninou

Banánovo ovesné sušenky

Recept na svěží avokádový hummus ve 2 krocích

Voňavý ovocný pečený čaj

Mrkvová buchta s opilými rozinkami a kakaovým tvarohem

Jablečný koláč

Pikantní hořčičná marináda s česnekem a bazalkou

Miniquiche s různými náplněmi

Pečená dýňová polévka s jablkem