Kuřecí kousky se zeleninou hotové do 10 minut

Za 10 minut si můžete připravit opravdu chutné a zdravé jídlo, jako je právě toto kuře se zeleninou pouze na olivovém oleji. Opravdu rychlá večeře neznamená jen namazat si krajíc chleba. :).

doba přípravy 10 minut
4 porce

Michaela

Autor

★★★★★ 0.0/5

Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

450 gramů vykostěných kousků kuřete
1 polévková lžíce olivového oleje
asi 340 g zeleninové směsi (můžete použít čerstvou nebo mraženou)
vhodné druhy zeleniny: téměř všechny, tedy paprika, mrkev, mladé hrachové lusky, hrášek, brokolice, květák
sůl a pepř na dochucení

Postup

1

Rozpalte pánev s olivovým olejem a opékejte kuře, dokud nebude hotové (asi 8 minut).

2

Mezitím si připravte směs zeleniny, tedy čerstvou povařte chvíli (záleží na druhu zeleniny, v průměru 5 minut) nebo mraženou, kterou připravte dle návodu.

3

Přidejte zeleninu do pánve s kuřetem a vařte ještě zhruba 2 minuty za občasného míchání.

4

Dochuťte solí a pepřem dle chuti.

5

Můžete dozdobit například nasekanou čerstvou petrželkou.

Slavnostní zapékaná bramborová kaše se slaninou a pažitkou

Špenátová omeleta s rajčátky

Chili con carne

Rychlé kuře s rajčaty a mozzarellou z jedné pánve za 15 minut

Domácí pomazánka z nivy

Extra-semínkový chléb

Brambory zapečené s rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Fantastické brownies jen ze 2 ingrediencí

Zapékané brambory s krémovou bylinkovou omáčkou a slaninou

Dýňový cheesecake

Hovězí steak s žampiony na česneku a cibulovými kroužky

Boeuf bourguignon