Ingredience na 8 porcí

  • 100 g mandlí – mletých
  • 50 g oliv
  • 80 g semínek (slunečnicová, sezamová, dýňová, …) 
  • 3 ks vajec
  • 150 g tvarohu (nebo cottage cheese)
  • 1 čajová lžička prášku do pečiva 
  • 1 lžíce olivového  oleje + na pokapání
  • špetka soli
  • bylinky dle chuti (rozmarýn, česnek, oregano, bazalka, apod.)

 
 

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min

1

V míse smícháme mleté mandle, semínka, prášek do pečiva, sůl (případně i čerstvé bylinky), tvaroh, vejce a olivový olej.

2

Vše důkladně zpracujeme na řidší těsto a nalijeme do zapékací koláčové formy vyložené pečicím papírem.

3

Dáme péct na 15 min a potom poklademe povrch koláče olivami, které zatlačíme do těsta. Pokapeme olivovým olejem a pečeme dalších 15 min. dozlatova.

Mohlo by vás zajímat: Fitness a zdravé, Recept bez chodu

Hodnocení a komentáře

Pavla Kotoučková

Pavla Kotoučková

Miluji to!

Odpovědět

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře