Raw čokoládové brownies – plné proteinů a super snadné
Vláčné, plně čokoládové a vynikající. K tomu rychlé a snadné na přípravu. Když vás honí mlsná, tyto lahodné čtverečky vám rovnoměrně doplní energii i na několik hodin, nebo poslouží jako zdravý dezert. 🙂 Konopná semínka jsou plné kompletních proteinů, které obsahují všech 8 esenciálních aminokyselin, snadných na trávení. Semínka obsahují spoustu přírodních zdrojů vitamínů a minerálů, jako jsou železo, vápník a vitamín E. Jsou optimální pro zdraví, při redukci váhy a jako přírodní stabilizátor krevního cukru.
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0
Postup
Krok 1 Všechny ingredience společně umixujeme na jednolitou pastu. Dáme na 2 až 3 hodiny do lednice a poté nakrájíme na čtverečky.
Ingredience
- 1 hrnek kešu oříšku (6 hodin namočené ve vodě)
- 1 hrnek macadamiových oříšků (6 hodin namočené ve vodě, lze opět nahradit jinými ořechy – kešu, mandle)
- 1/2 hrnku konopných semínek (možno použít i chia semínka)
- 1/4 hrnku holandského kakaa
- 2 lžíce javorového sirupu (možno použít i agáve, či med)
- 3 lžíce kokosového oleje
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1/4 lžičky (mořské) soli
