Matcha chia puding

Chia puding patří mezi ten skvělý typ snídaní, které si rychle přichystáte večer a ráno je jen vytáhnete z ledničky a můžete se do nich rovnou pustit. Přes noc chia semínka krásně nabobtnají a v kombinaci s matcha čajem je tu snídaně, která Vás zasytí a zároveň i ráno pořádně nakopne.

Matcha chia puding

Ingredience na 1 porce

Suroviny na 1 mističku:

  • 4 lžíce chia semínek
  • 250 ml rýžového mléka
  • 1 lžíce matcha čaje
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • jahody, borůvky a vlašské ořechy na ozdobu

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Matcha čaj pořádně rozmíchejte v mléce, aby tam nebyly hrudky. Přimíchejte chia semínka a oslaďte javorovým sirupem. Dejte nabobtnat přes noc do lednice.

2

Ráno puding ozdobte jahodami, borůvkami a vlašskými ořechy.

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře