Bezlepkové plantainové palačinky

I bez mouky se dají udělat výborné palačinky.
profilovka-150x150

All The Paleo

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 zralé plantainy
  • 2 vejce
  • 100 ml kokosového mléka
  • 3 lžičky kokosového oleje
  • 1 lžička soli
  • kokosový olej na smažení

Postup

1

Plantainy oloupeme, nakrájíme na menší kousky a společně s vejci, kokosovým mlékem, kokosovým olejem a solí rozmixujeme do hladka.
2

Na rozpálenou pánev dáme trochu kokosového oleje, necháme ho rozpustit a na pánev nalijeme tenkou vrstvu palačinkového těsta.
3

Palačinky osmahneme z obou stran, lépe se dělají na mírném plameni.
4

Plníme například avokádovým pudinkem, strouhanými hruškami (jablky) se skořicí nebo marmeládou.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Zcela přírodní barviva pro dortové krémy

Domácí máslo ze dvou ingrediencí

Plněný kuřecí prsíčka se zeleninou

Pečené kuřecí nugetky s parmazánem

Domácí proteinové müsli tyčinky

Panenka plněná mozzarellou, sušenými rajčaty a šunkou

Letní bylinkovo – ovocná limonáda

Nepečené čokoládové pralinky s lískovými oříšky a domácí nutellou

Lasagne s mletým masem a cuketou

Krůtí prsíčka na víně se špenátem

Thajské jarní závitky

Čočka s rajčatovo celerovou omáčkou