Ingredience na 3 porce

  • 350 ml bílého jogurtu
  • 100 g jahod
  • 1 lžička hnědého cukru nebo medu
  • chia semínka, ořechy

 

Postup

Celkový čas přípravy: 15 min

1

Rozmačkáme jahody, přidáme cukr nebo med. Do silikonových formiček na muffiny dáme 2 lžíce jogurtu, polijeme rozmačkanými jahodami a posypeme ořechy nebo chia semínky. Zmrazíme.

Poznámka

Vhodné pro horké dny. Recept můžeme obměňovat podle vlastní chuti a ovoce, které máme rádi.

Mohlo by vás zajímat: Dezerty a dorty, Fitness a zdravé, Hotové do 30 minut

Hodnocení a komentáře

Filip

Filip

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře