Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Snídaně je důležitá, ale ještě důležitější je, abychom se cítili dobře a měli dostatek živin a vlákniny. Pokud se hned ráno zaplácneme buchtou a kávou, tak to z dlouhodobého hlediska pro náš organismus nebude to pravé.

Zapečené avokádo s vejcem k snídani

Zapečené avokádo s vejcem k snídani

Miluji avokádo… na všechno a se vším. Má hodně vlákniny a je skvělým pomocníkem pro zlepšení kvality vlasů a pokožky. Pro nás ženy je ideální.

Snídaňový dort z ovesných vloček a tvarohu

Snídaňový dort z ovesných vloček a tvarohu

Zbožňuju ovesné kaše, vlastně všechny teplé kašovité snídaně na sta způsobů s tisíci různými chutěmi… Ale nějak mě teď přestalo bavit je všechny dávat do misky… tak co s tím… No upečeme dort 🙂

Ovesná kaše s ovocem bez rafinovaného cukru hotová přes noc

Ovesná kaše s ovocem bez rafinovaného cukru hotová přes noc

Tahle kaše se jednoduše “uvaří sama”, jako je tomu u chia pudinků. Získá si vás právě díky své jednoduchosti a nenáročnosti na čas, navíc je vhodný i pro vegany. Kaše je hotová raz dva a ráno je zdravá snídaně na stole do minuty :).

Roztomilí velikonoční zajíčci z kynutého těsta

Roztomilí velikonoční zajíčci z kynutého těsta

Chcete letos změnu? Co třeba upéct namísto tradičního mazance či vánočky tyto krásné zajíčky :). Z jedné várky jich budete mít plno, těsto krásné voní muškátovým oříškem a díky své velikosti se pečou jen krátce. Doporučujeme jíst ještě lehce teplé s hrnkem kávy či čaje. 🙂

  • Doba přípravy: 40 minut + čas na kynutí
  • Porce: cca 24 králíčků