Nať si očistěte a zbavte tvrdých stonků. Dejte do mixéru spolu s česnekem s slunečnicovými semínky a rozmixujte.
Osolte, přidejte dvě lžíce oleje a dejte do sklenice. Zalijte olejem, který to zakonzervuje. V ledničce pak vydrží několik měsíců.