Jednoduché sladké kuličky, které vám dodají energii na celý den
Příprava těchto ovesných kuliček zabere jen chviličku. Je to zdravá a rychlá pochoutka, která vám dodá energii. Ideální také jako svačinka pro děti nebo jako zdravější alternativa klasických sladkostí.
Ingredience
- 1 hrnek ovesných vloček (nedrcenné jsou vhodnější)
- 110 g mandlového másla (můžete nahradit klasickým máslem nebo třeba arašídovým)
- 1/4 hrnku + 1 polévková lžíce medu
- 1/4 hrnku čokoládového proteinového prášku (můžete nahradit sušeným mlékem nebo kakaem)
- 1/2 hrnku nastrouhané čokolády nebo čokoládových chipsů
- 1/3 hrnku burizonů
Postup
1
Ve velké míse smíchejte všechny ingredience.
2
Z hmoty vytvarujte kuličky. Pro snadnější zpracování hmoty ji dejte na 15 minut do lednice ztuhnout.
3
Skladujte v uzavřené nádobě v chladu. Kuličky si můžete dát jako svačinku mezi jídly nebo jen tak na chuť.
Mohlo by vás zajímat:
čokoláda med ovesné vločky zdravé recepty
Zdroj: www.ohsweetbasil.com
Hodnocení a komentáře
Přihlašte se pro přidání komentáře