Tofu kuličky

Chutné tofu kuličky, hodí se třeba k rajčatové omáčce se špagetami nebo i do polévky pho.

Eva Hemmerová

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 balení lahůdkového tofu (nebo jakékoli jiné)
  • lžíce pohankové mouky
  • lžíce psylia nebo rozemletého lněného semínka
  • hrst nasekané petržele
  • menší cibule
  • 2 lžičky mletého česneku
  • dochutíme solí, pepřem a chilli dle chuti (pokud máte bílé tofu, přidejte ještě lžíci sójové omáčky)

Postup

1
Tofu rozdrobíme do misky, přidáme na jemno nasekanou cibulku a všechny ostatní ingredience, pokud směs nedrží, přidáme ještě trochu pohankové mouky nebo psylia.
2
Ze směsi tvarujeme malé kuličky, které pečeme na pečícím papíru v troubě při vyšší teplotě asi 15 minut - v průběhu pečení otáčíme.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kukuřičné těstoviny s rajčaty, grilovaným pórkem a tofu

Čokoládové muffiny

Asijský salát z chřestu, řasou nori, sezamem a chili

Zapékané špagety s mletým hovězím, krémovým sýrem a čedarem

Brokolicová omáčka

Rychlé krevetové kari

Jogurtové muffiny s borůvkami

Jogurtová zmrzlina s černým rybízem bez cukru

Dušené vepřové plátky se šťávou

Rostlinné placičky s quinoou plné bílkovin

Video: Párty lasagnový dort, bez bešamelu ale se 3 druhy sýra

Krůtí stehna na jalovci a bylinkách