Osvěžující, jogurtový nápoj Lassi – 10 skvělých receptů, ze kterých si vybere každý
Můj nejoblíbenější jogurtový nápoj. Lassi je původem indický krémový nápoj, skládající se hlavně z jogurtu, mléka a koření. Lze jej namíchat sladký i slaný, se spoustu rozličných chutí a koření. Za redakci doporučujeme čokoládové Lassi s kousky mandlí nebo veganské mangové. 🙂
Domácí jablečné želé bonbonky pro děti i dospělé
Jednoduchý recept na domácí želé bonbonky! Není třeba běhat po obchodech a utrácet nemalé peníze za předražené balíčky želatinových bonbonů, jejich složení stejně navždy zůstane záhadou. Vyrobte si vlastní – jednoduše, rychle a z jakéhokoli ovoce, které znáte a máte rádi. Dnes vám přinášíme recept na jablečné bonbonky.
Fitness nepečený kokosový dort s banány
Jednoznačný favorit mezi fitness dorty. Výživný a ke všemu vynikající. Tento recept je nejen plný živin, ale navíc je i velmi rychlý a nemusíte jej péct.
Zdravé avokádovo-čokoládové sušenky bez lepku
Vynikající kombinace avokáda a čokolády, ze které vzniknou lahodné bezlepkové sušenky!
Domácí bezinkový sirup se skořicí a badyánem
Není nic lepšího než pravý domácí sirup! Bez éček, přebytečného cukru a konzervantů. Zkuste recept na domácí bezinkový sirup, který krásně voní a je plný aromatického koření a vitamínů z medu.
Energetická ovesná kaše se skořicí plná vlákniny a bílkovin
Rychlá a lahodná snídaně, po které budete mít celé dopoledne přímo nadlidskou energii. Vločky i skořice jsou významné zdroje energie, o cukru ani nemluvě. Zkuste a uvidíte sami. 🙂
Jemně krémové máslové sušenky Red velvet
Lahodné a originální máslové sušenky. Díky přidanému krémovému sýru mají sušenky velice jemnou a zároveň hutnou strukturu, která je tak typická pro zákusky s označením Red velvet. Díky své barvě jsou ideálním dárkem například pro všechny zamilované. 🙂
Recept na delikátní Brownies z černých fazolí pouze v 5 krocích
Brownies se spoustou bílkovin a úplně bez mouky. Rozhodně vyzkoušejte tento originální recept, který je velice rychlý a výsledný chuťový efekt vás velice překvapí.
Zdravá jablečná omáčka s vanilkou a skořicí
Originální a opravdu zdravá náplň do palačinek, či sladkého pečiva. Vyzkoušejte tuto jedinečnou dobrotu, která v sobě kombinuje zdravá jablka, voňavou skořici a jemnou vanilku
Jednoduché fitness palačinky jen ze 2 ingrediencí
Minimum sacharidů, spousta kvalitních tuků a bílkovin. Jemná a nadýchaná dobrota, kterou si můžete užívat bez výčitek. Ideální pro sportovce.