Salát s rýžovými nudlemi a sezamovým kuřátkem

Abych byla krutě upřímná, saláty nejím. Tedy ne jako hlavní jídlo, pokud si můžu dál půlku kuřete s kuskusem, ráda ten salátek na svém talíři (nebo spíš na vedlejším, to kuře se roztahuje, však víte O:-)) uvidím. Nedávno jsme ale babičce sklidili nádherné, čerstvé salátky (taky máte pečlivou babičku, která starostlivě každodenně opečovává každou rostlinku a pak se jí tam vřítíte jako stádo mamutů, uzmete, co unesete a vesele hodujete?:D), které nešlo jenom tak ledabyle narvat k jídlu. Zasloužily si své vlastní sólo. A povím vám, to byla árie.
profilovka-150x150

Lamka

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 2 kuřecí prsa
  • 50 gramů rýžových nudlí
  • 4 lžíce/1 balení řeckého jogurtu (vážně tady doporučuju neodtučněný)
  • 2 lžíce sezamového semínka
  • 1 menší salát
  • zelenina podle chuti: já použila okurku a rajčata
  • trochu oleje, koření dle chuti

Postup

1

Nejdřív si nachystám kuře – nasolím, okořením a potřu pár kapkami oleje. Posypu jednu stranu semínkami, posypanou stranou položím na plech s pečicím papírem a totéž provedu druhé straně, aby nebyla ukřivděná.
2

Dám péct na nižší teplotu, pozor, ať se semínka nezačnou pálit.
3

Mezitím si nachystám salát – nudle zaliju vroucí vodou a nechám změknout, bude to trvat jen pár minut. Zeleninu včetně salátu nakrájím na kousky, přhodím změklé nudle, zaliju jogurtem a promíchám.
4

Lepší je salát trochu osolit a přidat nějaké bylinky. Dám ho chladit a až se kuře dodělá, naaranžuju a s výrazem, jaký jsem šéfkuchař, servíruju :-).
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Mražený jahodový dort na léto

Rychlé banánové kuličky

Turecké jogurtové brambory pečené v troubě do 30 minut

Tvarohovo ovesné knedlíky

Video: Restované žampiony na bílém víně s karamelizovanou cibulkou

Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Čínské nudle s kuřecím masem

Fit třívrstvý koláč s jahodami, rebarborou a krémem

Domácí pomazánka z nivy

Kokosový cheescake s bílou čokoládou

Vánoční cukroví – polomáčené máslové sušenky s čokoládovými hoblinkami

Snadný banánový dort s čokoládovou ganachí + Videorecept