Polévka z červené čočky

Pokud jste zatím do své kuchyně nepustili červenou čočku, je čas to napravit. Je velmi variabilní, dobře stravitelná a navíc skvěle chutná! Zkuste naši polévku z červené čočky.
redakce

Redakce

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • livový olej 2 lžíce
  • jarní cibulka 1 ks
  • mrkev 200 g
  • česnek, utřený 2 stroužky
  • rajčatový protlak bez cukru 30 g
  • krájená rajčata z konzervy 200 g
  • zeleninový vývar 1 litr
  • červená čočka 150 g
  • sušený tymián 1 lžička
  • sůl a čerstvě namletý pepř

Postup

1

Na olivovém oleji osmahněte najemno nasekanou cibulku. Přidejte mrkev nakrájenou na kolečka a opékejte cca 5 minut. Do pánve přidejte utřený česnek a opékejte další 2 minuty. Přimíchejte rajčatový protlak, rajčata a vše zalijte vývarem.
2

Polévku přiveďte k varu a přisypte červenou čočku společně s tymiánem. Vařte do změknutí čočky, což trvá cca 25 minut. Polévku dochuťte solí a pepřem.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cuketové rolky

Jednoduchá třená bublanina s višněmi

Malinový dort snů s kešu oříšky a bez pečení

Zapékaná quinoa s kuřetem, brokolicí a sýrem

Vláčný banánovo čokoládový dort + Video návod

Domácí zázvorovo – malinová limonáda

Smetanová hlívová omáčka

Špenátový salát se zastřeným vejcem

Fitness koláč

Dýňová roláda s ořechy

Podzimní zapečená zelenina

Škvarková pomazánka se smaženou cibulkou