Květákové kari s kokosovým mlékem

Cooking with Šůša

Autor

0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 menší květák
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 3 na kostičky nakrájené mrkve (můžete použít např. i dýni nebo batáty)
  • 1 lžička thajské zelené kari pasty
  • 1 plechovka cizrny
  • kokosové mléko
  • 1-2 hrsti listového špenátu
  • zelený hrášek
  • 1 lžička římského kmínu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl

Postup

1

Na lžíci olivového oleje orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli a rozmačkaný česnek. Po chvilce přidáme kari pastu a necháme ji rozpustit. Do pánve přidáme květák rozebraný na růžičky, mrkev, kokosové mléko, cizrnu, římský kmín a vše zalijeme cca 1 hrnkem vody. Pánev přikryjeme poklicí a necháme probublávat, dokud nebude zelenina měkká.

2

Ke konci vaření přidáme listový špenát, hrášek a vše necháme ještě chvilku provařit. Pokud se Vám omáčka bude zdát moc hustá, můžete přidat ještě trošku vody.

3

Kari ochutíme podle potřeby solí a před podáváním ho můžeme dozdobit nasekanou petrželkou nebo koriandrem. Podáváme s rýží nebo s libanonským chlebem.

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Koriandrová polévka

Video: Smažené vanilkové tyčinky hotové za 25 minut

Malinové pokušení ( drink )

Kachní prsa s brusinkovo-rybízovým chutney

Pečená brambora

Banánovo ovesné sušenky

6 receptů na osvěžující ovocnou Sangrii

Lehký kuřecí salát s řeckým jogurtem, hrozny a ořechy

Fitness nepečené ořechovo-kokosové kuličky s kakaem a chia semínky

10 nejlepších receptů na vánoční cukroví

Meringue kisses – sněhové pusinky

Dekadentní a nepečené čokoládové lasagne