Krémová kaše z praženého kokosu, vanilky a datlí

Kokos je vydatným zdrojem energie s širokým využitím. Kombinace kokosového krému a kokosu tak nejen skvěle zasytí, ale také provoní den. K tomu potřebná dávka ovoce, semínek a ořechů, základ dobré snídaně.
Primal Paleo lifestyle

Primal/Paleo lifestyle

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 200 ml kokosového krému (doporučuji Aroy-d)
  • 5 lžic kokosu
  • 1 lžička datlového sirupu
  • 1 lžička vanilky
  • 1 lžička ghí
  • banán, kiwi, mandle, kustovnice, brusinky, černý sezam, … (dle chutí každého)

Postup

1

Na suché pánvi opražte kokos (do zlatova).
2

Přidejte kokosový krém, vanilku, datlový sirup a asi minutku povařte.
3

Odstavte z plotny a vmíchejte ghí (případně máslo).
4

Na talíři ozdobte ovocem, semínky, ořechy.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bezlepkové vafle

Ovocné kokosky

Lehká polévka z červené čočky

Mojito zmrzlina

Tvarohový koláč s banánem a ovesnými vločkami

Rychlé noky se sýrem, šunkou a hráškem do půl hodiny

Video: Domácí pizza Margherita

Nepečený banánový dort se smetanou a piškoty za půl hodiny

Semínkový chléb

Bezlepkové tvarohové knedlíky se švestkami

Paštika z krůtích jater

Lahodné řezy ve stylu tyčinek Snickers