fbpx

Pečené cuketové jednohubky se sýrem

Cuketová dobrota, u které nebude jedna várka stačit. Tento recept patří mezi rychlovky, cuketové jednohubky se skvěle hodí k jogurtovým dresingům nebo jako příloha k masu.

  • Čas přípravy: 30 minut
  • Porce: přibližně 16 kousků
  • Nutriční hodnoty (na 5 kousků): Kalorie: 108, Tuk: 4.3 g, Bílkoviny: 6.8 g, Sacharidy: 13.5 g, Vláknina: 1.8 g
Recept na cuketové jednohubky

Ingredience na 6 porcí

  • olej na potření plechu
  • 1 hrnek strouhané cukety (vymačkaná voda)
  • 1 velké vejce
  • 1/4 střední cibule, nakrájená
  • 1/4 hrnku strouhaného čedaru
  • 1/3 hrnku strouhanky
  • 1/4 lžičky mletého černého pepře a soli na ochucení

Skinnytaste-Zucchini-Tots-550x778

Postup

Celkový čas přípravy: 30 min

1

Předehřejte troubu na 200 °C. Plech lehce vymažte olejem.

2

Z nastrouhané cukety vymačkejte vodu a promíchejte s ostatními ingrediencemi.

3

Přibližně lžíci těsta vložte na plech a pokračujte, dokud nebude všechno těsto na plechu.

4

Pečte 16 až 18 minut dozlatova. V polovině času pečení plech otočte.


  • Líbil se Vám recept?


    Italian Trulli Pak by se Vám mohla líbit i naše kuchařka se zdravými recepty, kterou jsem nedávno vydali. S touto kuchařkou budete jíst zdravě a ušetříte čas i peníze. Pošleme vám ji bez poštovného a můžete nám ji do 30 dní zdarma vrátit. 🙂

    Více informací o kuchařce




Mohlo by vás zajímat:
čedar cuketa pečení posezení slané recepty snadné recepty Cuketa Jaro Léto Podzim Předkrmy Přílohy Snídaně a svačiny Vegetariánské Zima

Zdroj: www.skinnytaste.com

Hodnocení a komentáře

pro přidání komentáře