Chia risotto

profilovka-150x150

Anonymní uživatel

Autor

★★★★★ 0.0/5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 1 hrnek rýže na rissoto
  • 1 jablko
  • 2 lžičky skořice
  • 200g jahod
  • 2 lžíce chia semínek
  • voda dle potřeby cca 3-4 hrnky
  • sladidlo ( med, cukr třtinový, … co kdo má rád )

Postup

1

Na rozpálenou hlubokou pánev dáme rýži a lehce ji opražíme.
2

Přidáme pár lžic vody a pokrájené ovoce.
3

Promícháme a přidáme chia semínka, skořici a sladidlo.
4

Až se voda vyvaří přidáme dalších pár lžic vody ( hmota musí být kašovitá ) a opakujeme dokud rýže nezměkne.
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
Tisk
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Kokosové koule

Cuketové placičky se sýrem a bazalkou

Pečená lilková směs s paprikami a rajčaty (i do zásoby)

Zelné picles s koprem a praženým kmínem

Rýžové tortilly

Obrácený banánový koláč

Skořicové sušenky se spoustou vlákniny

Video: Nepečený zmrzlinový oreo-arašídový dort přelitý krémovou čokoládovou polevou

Čokoládový dort bez mouky pouze ze 3 ingrediencí

Špaldovo sýrové krekry

Bezpracná švestková povidla pečená v troubě

Chia jogurt s jahodami