Hrášková pomazánka s avokádem

Vařeniště.cz

Vařeniště.cz

Autor

Rated 0 out of 5
Počet lidí, kteří přidali do oblíbených: 0

Ingredience

  • 100 g mraženého špenátu
  • ¼ avokáda (40 g)
  • 20 g baby špenátu
  • 1 čajová lžička čerstvé citronové šťávy
  • Pár lístků tymiánu
  • Sůl
  • Čerstvě mletý pepř

Na doplnění:

  • Čerstvý kozí sýr
  • Semínka

Postup

1

Hrášek vložte do misky a zalijte vroucí vodou. Po 3 minutách sceďte a vložte do ledové vody. Po chvíli sceďte a nechte okapat.
2

Do misky (nebo tubusu k tyčovému mixéru) vložte opraný špenát, avokádo, citronovou šťávu, špetku soli a trochu drceného pepře a promixujte tyčovým mixérem.
3

Do misky přidejte hrášek a jen trochu promixujte, aby zůstala hrubší konzistence (pokud chcete pomazánku jemnou, mixujte déle).
Podle chuti dosolte a dopepřete.
4

Namažte na chléb a posypte například slunečnicovými semínky nebo čerstvým kozím sýrem.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.noReviewsLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Cizrna v cuketové omáčce

Zapečený chřest

Grissini – italské tyčinky

Lilkové růže z listového těsta, s parmazánem a špetkou oregána

Kakaové sušenky

Arašídové raw kuličky

Muffiny se špenátem

Dýňovo-čokoládové brownies

Italský čokoládový salám bez másla (bez pečení)

Vejce zapečená se žampióny a listovou zeleninou

Zdravá fitness zmrzlina z jediné ingredience + 5 variant

Raw avokádové jednohubky