Protizánětlivý koktejl s kurkumou

Chutná skvěle v horkém létě s ledem, stejně tak ohřátý na 42 °C v zimě. Recept je postaven na ajurvédském základě, čistí krev a pomáhá trávení, ale to nejlepší na něm je to, že jeho příprava vám zabere pouhých 5 minut!

Protizánětlivý koktejl s kurkumou

Ingredience na 1 porce

  • 1 hrnek rostliného mléka (kokosové, mandlové, rýžové)
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1/2 lžičky vanilkového extraktu
  • špetka skořice
  • špetka muškátového oříšku
  • špetka mletého hřebíčku
  • špetka kardamonu
  • 3–4 kostky ledu (nemusí být)
  • libovolné

Postup

Celkový čas přípravy: 5 min

1

Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme 10 až 20 sekund, dokud se vše důkladně nesmíchá Můžeme posypat kořením nebo dozdobit bylinkami a jedlými květy.

2

Vychutnáváme :).

Mohlo by vás zajímat: Recept bez chodu, Recept bez kategorie

Zdroj: www.nutriliving.com

Hodnocení a komentáře

Snadné a rychlé

Snadné a rychlé

Miluji to!

Odpovědět

pro přidání komentáře